Если вы мечтаете попробовать большое количество блюд разных стран — европейская кухня решит эту задачу. В ее основе великое множество рецептов, потому что территория Европы имеет внушительные размеры: это и французская кухня с ее воздушными круассанами, и Италия с аппетитной лазаньей, и классический греческий салат с фетой, и гаспачо из Испании — и еще сотни блюд. Наиболее полезной считают средиземноморскую кухню, потому что ее особенностью является принцип питания лишь свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни зачастую применяют в готовке легко усваиваемое организмом оливковое масло.